Bez cigariet
Prestaň fajčiť ! Buď bez cigariet
Fajčenie nie je len nezdravý zlozvyk - je to každodenný výdavok, ktorý stojí stovky, často aj tisíce eur ročne. Ak hľadáte spôsob, ako začať šetriť, prestať fajčiť je jedným z najúčinnejších krokov, aké môžete urobiť.
Práve preto nájdete na stránke ZačniŠetriť aplikáciu „Bez cigariet“ - jednoduchý, anonymný a motivačný nástroj, ktorý vám pomôže sledovať, koľko ste už nefajčením ušetrili, koľko času a zdravia ste získali späť, a kam sa môžete posunúť, ak vo svojej ceste vytrváte.
Vidieť zmenu, cítiť motiváciu
Rozhodnutie prestať fajčiť si zaslúži viac než len tiché uznanie. Zaslúži si, aby ste videli, čo všetko tým získavate - deň po dni.
Aplikácia „Bez cigariet“ vám po zadaní niekoľkých údajov vypočíta:
• počet dní bez cigariet,
• počet cigariet, ktoré ste si nevyfajčili,
• presnú sumu, ktorú ste nefajčením ušetrili,
• čas, ktorý ste si tým predĺžili,
• a pozitívne zmeny, ktoré sa dejú vo vašom tele.
Ušetrené peniaze nie sú jediný benefit
Fajčenie nie je len drahý zlozvyk, ktorý každý deň odčerpáva peniaze z peňaženky. Je to jedna z hlavných príčin vážnych, často smrteľných ochorení.
Medzi najzávažnejšie patrí najmä rakovina pľúc, ale aj rakovina ústnej dutiny, hrtana, pažeráka, pankreasu, močového mechúra či krčka maternice. Fajčenie výrazne zvyšuje aj riziko infarktu, mozgovej príhody, chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP) a iných ochorení srdca a ciev.
Cigaretový dym zároveň oslabuje imunitu, zhoršuje hojenie rán, spôsobuje únavu, zadýchavanie, časté zápaly priedušiek, kašeľ a znižuje celkovú kvalitu života. Fajčiari tiež častejšie trpia poruchami spánku, zníženou chuťou do jedla či problémami s plodnosťou.
Prestať fajčiť tiež znamená získať späť slobodu - nadýchnuť sa zhlboka bez kašľa, zvládnuť schody bez zadýchania, mať viac energie, viac času pre rodinu a menej starostí o zdravie.
Nemusíte sa registrovať. Stačí začať.
Aplikácia „Bez cigariet“ je bezplatná, súkromná a jednoduchá. Bez registrácie a bez zbytočného nátlaku.
Stačí vyplniť niekoľko základných údajov o vašom fajčení a ihneď získate vlastný osobný prehľad, ktorý ukazuje, koľko ste už ušetrili, ako sa zlepšuje vaše zdravie a ako ďaleko ste sa už dostali.
Každému používateľovi sa vygeneruje unikátny odkaz (URL) na jeho vlastnú stránku s pokrokom. Tento odkaz si môžete uložiť, zdieľať s blízkymi. Rozhodnutie, ako s ním naložíte, je úplne na vás.
Všetko prebieha bez nutnosti vytvárania účtu a v plnom rešpekte k vášmu súkromiu. Váš email je potrebný len kvôli tomu, aby sme vám zaslali link na vašu osobnú stránku. A ak link časom zabudnete, môžete si ho nechať znova poslať - stačí použiť rovnaký e-mail.
Už dnes môžete začať šetriť. A cítiť sa lepšie.
Každá jedna nefajčiarska minúta má svoju hodnotu - a aplikácia „Bez cigariet“ vám ju pomôže vidieť. Vznikla preto, aby vás podporila na ceste bez cigariet, bez ohľadu na to, či ste prestali fajčiť len včera, alebo sa na ten krok ešte len odhodlávate.
Aplikácia „Bez cigariet“ vám ukáže reálne čísla: koľko ste už ušetrili, koľko cigariet ste si nezapálili, ako sa vám zlepšuje zdravie aj kvalita života. Je to jednoduchý, ale silný nástroj, ktorý vám každý deň pripomenie, že to má zmysel.
Ak práve rozmýšľate nad tým, že by ste skoncovali s fajčením, alebo ste už s tým začali - ste na správnom mieste. Táto aplikácia vás podrží. Nenúti, nesúdi, neponúka prázdne sľuby. Len ticho a jasne ukazuje pravdu: že prestať fajčiť sa naozaj oplatí. Pre vás, pre vaše zdravie, pre vašu peňaženku - a v konečnom dôsledku aj pre ľudí okolo vás.
Ako funguje aplikácia Bez cigariet?
Krok 1: Prejdite na jednoduchý formulár
Začnite na stránke zacnisetrit.sk/bezcigariet. Tu sa začína vaša cesta bez cigariet. Trvá to len chvíľku.
Krok 2: Vyplňte pravdivo formulár
Zadajte dátum, kedy ste prestali fajčiť, koľko ste predtým fajčili a ďalšie základné údaje. Čím presnejšie budú vaše odpovede, tým zmysluplnejšie budú vaše výsledky.
Krok 3: Vaša osobná stránka pokroku
Po odoslaní formulára sa vám okamžite vytvorí vaša vlastná personalizovaná stránka. Žiadna zložitá registrácia, žiadne prihlásenie, žiadne starosti.
Krok 4: Sledujte svoj pokrok bez cigariet
Pozrite si svoje ušetrené peniaze, zlepšenie zdravia a ďalšie informácie. Vaša osobná stránka sa aktualizuje denne a je vždy vzdialená len jedno kliknutie.
Začnite svoju vlastnú cestu za zdravím - bez cigariet už dnes
Sledujte svoj pokrok, pozorujte zlepšenie zdravia deň po dni a nechajte sa motivovať
vlastným osobným prehľadom bez cigariet.
Je to úplne bezplatné,
anonymné a začať zaberie len chvíľku.
Často kladené otázky
O aplikácii Bez Cigariet
1. Ako vám aplikácia Bez cigariet pomôže prestať fajčiť?
Aplikácia Bez cigariet vám pomáha sledovať, čo všetko ste už dokázali - koľko cigariet ste si nevyfajčili, koľko peňazí a času ste ušetrili a ako sa zlepšuje váš zdravotný stav. Po zadaní základných údajov získate svoju vlastnú súkromnú stránku aj QR kód, vďaka ktorým sa k svojim výsledkom môžete kedykoľvek vrátiť. Vidieť skutočné čísla a konkrétne úspechy je jeden z najsilnejších spôsobov, ako si udržať motiváciu.
2. Musíte za používanie aplikácie Bez cigariet niečo platiť?
Nie. Aplikácia Bez cigariet je úplne zadarmo. Naším cieľom je podporiť ľudí na ich ceste k životu bez cigariet pomocou motivačného nástroja, ktorý im reálne pomáha vidieť pokrok, udržať si motiváciu a vytrvať.
3. Čo ak zlyháte a znova si zapálite?
Občasné pošmyknutia sú bežné - a ľudské. Ak sa to stane, neznamená to, že ste zlyhali. Namiesto toho to berte ako skúsenosť, z ktorej sa dá poučiť, a skúste to znova. V aplikácii Bez cigariet si môžete svoj prehľad kedykoľvek resetovať (upraviť) a začať novú cestu. Každá cigareta, ktorú si nedáte, sa stále počíta.
4. Môžete sa podeliť o svoj úspešný príbeh s aplikáciou Bez cigariet?
Určite áno! Veľmi si vážime príbehy od ľudí, ktorí sa rozhodli prestať fajčiť. Ak ste jedným z nich a chcete inšpirovať ostatných, pokojne nám pošlite svoj príbeh. S vaším súhlasom ho radi zverejníme, aby sme ukázali, že zmena je možná. Práve vaša skúsenosť môže byť dôvodom, prečo sa niekto iný rozhodne urobiť prvý krok.
5. Je treba si vytvoriť účet, aby ste mohli službu používať?
Nie, žiadny účet nepotrebujete. Aplikácia Bez cigariet bola vytvorená tak, aby bola čo najjednoduchšia a zároveň anonymná. Po vyplnení základných údajov získate vlastnú osobnú stránku s vaším pokrokom, ku ktorej vedie jedinečný odkaz. Nie je potrebná žiadna registrácia, žiadne prihlasovanie, žiadne komplikácie.
6. Zabudli ste odkaz na svoju osobnú stránku?
Žiadny problém - to sa môže stať každému 🙂. Stačí prejsť na stránku na obnovenie a zadať email, ktorý ste použili pri vytváraní svojej stránky. Obratom vám ho znova pošleme do emailu. Bez stresu, bez odsudzovania - len jednoduchý krok späť na vašu cestu bez cigariet.
7. Chceli by ste svoju osobnú stránku s vašim postupom bez cigariet zrušiť?
Vymazať celú vašu osobnú stránku môžete vo vašom profile. Stačí zadať váš email a po overení osobnú stránku navždy vymazať.